Zima potrafi być urocza, ale długie wieczory i chłodne dni mogą sprawić, że czasem tęsknimy za ciepłem i komfortem. Jednym z prostych, a zarazem niezwykle skutecznych sposobów na poprawę nastroju jest korzystanie z olejków eterycznych.
Dlaczego warto?
Olejki eteryczne to nie tylko piękne zapachy – to również naturalny sposób na relaks, wprowadzenie przytulnej atmosfery i wsparcie dobrego samopoczucia. Ich aromaterapeutyczne właściwości mogą pomóc w odprężeniu, dodaniu energii lub stworzeniu wyjątkowego klimatu w domu.
Jak je wykorzystać?
Dyfuzor – kilka kropli ulubionego olejku w dyfuzorze napełni cały dom aromatycznym ciepłem.
Kąpiel aromatyczna – dodaj kilka kropli do ciepłej wody z odrobiną oleju bazowego, by poczuć luksus domowego SPA.
Świece DIY – wzbogacone olejkami świece to doskonały sposób na romantyczny nastrój.
Relaksujący masaż – wymieszaj olejek z olejem nośnikowym (np. kokosowym lub migdałowym) i rozkoszuj się chwilą dla siebie.
Które olejki wybrać zimą?
- Pomarańcza, cynamon i goździk – na świąteczny, ciepły klimat.
- Lawenda i rumianek – na spokojny sen i wyciszenie.
- Eukaliptus i sosna – dla odświeżenia i poprawy koncentracji.
- Wanilia i ylang-ylang – na romantyczne wieczory.
Warto pamiętać, by używać olejków wysokiej jakości, najlepiej naturalnych i organicznych.